大夥兒為了日漸寬廣的身材而興起練瑜珈的念頭，
發現附近的運動中心可以請老師來上課，
經過公司同意之後，
今天第一次上課。

老師很準時的來到公司，
我們趕緊換上運動服，
在地上鋪上大毛巾，
準備來練瑜珈啦!

第一堂課不能太難，
老師帶一些伸展動作，
不過已經夠折騰我們這些老骨頭啦，
我想明天ㄧ定全身酸痛....

希望藉由瑜珈來伸展筋骨、雕塑曲線，改善筋骨酸痛。
最好可以達到瘦腰、美腹、緊臀、纖腿的作用
使得體態勻稱，雕塑完美的身材曲線。
我希望是我啦~~~~
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